פעילות גופנית? לא רק למניעת מחלות!

פעילות גופנית? לא רק למניעת מחלות!
פעילות גופנית - לחיים איכותיים ובריאים יותר לפעילות גופנית מתונה יתרונות רבים: משפרת את תנועתיות מערכת העיכול. חיונית להתפתחות התקינה של שרירים ועצמות. תורמת למניעת השמנה. מסייעת בעיכוב תהליך ניוון המפרקים. מחזקת את השרירים ובכך תורמת להקטנת העומס והלחץ על המפרקים והסחוס. גם בעלי חיים זקוקים לפעילות קבועה אכן, כמו באנשים, גם בחיות הוכח הקשר בין פעילות גופנית לעליה בתוחלת החיים ולמניעת מחלות. עבור רוב החיות – פעילות גופנית על בסיס קבו